هل الصيام يزيد هرمون التستوستيرون

هرمون التستوستيرون.. كيف يتم الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية

ما مدى أهمية هرمون التستوستيرون، إذا كنت شابًا؟ يتحكم هذا الهرمون في التمثيل الغذائي ونمو العضلات وتنظيم الحالة المزاجية والدافع…

أكمل القراءة »