فقدان الوزن
- الصحة و الجمال
5 خطوات للتخلص من الوزن الزائد
الطعاميمكن أن يساعد التخلص من الوزن الزائد في تحسين صحتك العامة و رفاهيتك، وهناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها…
أكمل القراءة » - التغذية
معلومات مذهلة عن فوائد الأفوكادو
الأفوكادو، المعروف أيضاً بالبرسية أو كمثرى القاطور، ينتمي إلى فصيلة الغاريات. تعود أصول ثمار الأفوكادو إلى المكسيك، حيث تُستخدم كبديل…
أكمل القراءة » 
- الكيتو دايت
رجيم النقاط الفرنسي مميزاته وطريقة احتساب النقاط
يعد نظام French Points الغذائي بمثابة نهج متوازن لتناول الطعام الصحي الذي يركز على التحكم في الأجزاء والتنوع والتوازن رجيم…
أكمل القراءة » - الكيتو دايت
أنواع حبوب التنحيف وأبرز عيوبها
حبوب التنحيف، والمعروفة أيضاً باسم حبوب إنقاص الوزن، هي مكملات غذائية يُقال إنها تساعد في إنقاص الوزن عن طريق المساعدة…
أكمل القراءة » -
- الكيتو دايت
رجيم الماء لفقدان الوزن … هل هو فعال؟
رجيم الماء، المعروف أيضاً باسم رجيم صيام الماء، هو موضوع مقالتنا من موقع “العالم في ثواني”، تتضمن حمية الماء استهلاك…
أكمل القراءة » - الصحة و الجمال
3 فواكه لا تساعد على خسارة الوزن .. تعرف عليها وتجنبها
إذا كنت تريد خسارة الوزن ولكنك لا تنجح، فقد يكون طعامك الذي تتناوله هو السبب، حتى لو تناولت حبة فاكهة…
أكمل القراءة » - الكيتو دايت
الكيتو دايت .. خطوة بخطوة نحو جسم ممشوق
الكيتو دايت .. نظام من أنظمة التخسيس العديدة التي يسعى الكثيرون إليها، ليحصلوا على قوام مثالي وممشوق، وفي مقالنا هذا…
أكمل القراءة » - منوعات
فقدان الوزن بشكل صحي بدون رجيم قاسي
لفقدان الوزن بشكل صحي، يجب أن تكون الطاقة التي تحصل عليها من الطعام أقل من الطاقة التي تستخدمها. تناول كميات…
أكمل القراءة »
