آلام الساق – الأسباب والعلاج

آلام الساق – الأسباب والعلاج – تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لـ آلام الساق الإجهاد المفرط على الساق والإصابات الناتجة

عن السقوط أو الصدمات الأخرى ، مثل الإصابة المرتبطة بالرياضة.

يمكن أن يكون أيضًا بسبب مشاكل صحية متعلقة بالعظام والأنسجة الرخوة والمفاصل والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية.

يحدد سبب آلام الساق العلاج المناسب ، وغالبًا ما يكون العلاج المنزلي مناسبًا. ومع ذلك ، إذا كان الألم مستمرًا وشديدًا ومفاجئًا

أو ظهرت أعراض أخرى بجانب الألم ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

أسباب آلام الساق

يمكن أن تكون أسباب آلام الساق الأوعية الدموية والعضلات الهيكلية والعصبية أو مزيجًا من الثلاثة.

الأوعية الدموية

تشمل أسباب الأوعية الدموية مرض الشريان المحيطي ، والتخثر الوريدي العميق ، والالتهابات ، والتهاب النسيج الخلوي ، ودوالي الأكزيما ، والدوالي.

غالبًا ما تؤدي هذه الحالات إلى تغير لون الجلد. تشمل أسباب الجهاز العضلي الهيكلي الخرق والتهاب المفاصل.

يتضمن الخرق صوت طقطقة أو فرقعة في الركبة. التهاب المفاصل هو مرض تنكسي يصيب المفاصل ، مثل الكاحل أو الركبة أو الورك.

قد يتسبب السقوط الذي يؤدي إلى إجهاد أحد الأربطة أو الأوتار أو العضلات أيضًا في حدوث آلام في العضلات والعظام. تشمل الأسباب العصبية آلام العصب الوركي وتلف الأعصاب ومتلازمة تململ الساق.

متلازمة تشارلي هورس أحد أسباب آلام الساق

حصان تشارلي هو تشنج عضلي شائع في الساقين ولكن يمكن أن يحدث في أي عضلة . يمكن أن يصبح الألم شديدًا إذا حدثت الانقباضات على مدى عدة ثوان.

يمكن أن تسبب خيول تشارلي الشديدة ألمًا في العضلات قد يستمر لمدة تصل إلى يوم واحد.

طالما أن الألم لا يتكرر ولا يطول ، فلا داعي للقلق ، وغالبًا ما يكون العلاج المنزلي مناسبًا. ومع ذلك ، قد تشير خيول تشارلي المتكررة إلى وجود مشكلة صحية أساسية.

 مرض الشرايين المحيطية 

يشير مرض الشرايين المحيطية ، أو مرض الشريان المحيطي ، إلى مشكلة الدورة الدموية الشائعة التي تنطوي على تضييق الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف.

الشرايين المسدودة هي الأسباب الأكثر شيوعًا لاعتلال الشرايين المحيطية. عندما يصاب الفرد باعتلال الشرايين المحيطية ، فإن أرجله أو أذرعه لا تتلقى ما يكفي من الدم لأداء وظائفها.

نتيجة لذلك ، يعانون من العرج ، وهو الألم عند المشي. قد يتسبب العرج أيضًا في حدوث تقلصات مؤقتة في الساق عندما يمشي الشخص.

تجلط الأوردة العميقة أحد أسباب آلام الساق 

ينتج تجلط الأوردة العميقة ، أو تجلط الأوردة العميقة ، عن تجلط الدم في أحد الأوردة العميقة في الجسم. ومع ذلك ، قد لا يعاني الشخص من أي أعراض.

قد تتسبب الحالات الطبية التي تؤثر على عملية التخثر في الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. قد تؤدي فترات عدم النشاط الممتدة

مثل فترة التعافي بعد الجراحة والراحة في الفراش والسفر لمسافات طويلة ، إلى حدوث جلطة دموية في الساق.

الكسور 

كسر الساق هو شق أو كسر في أحد عظام الساق .الأسباب الأكثر شيوعًا لكسور الساق هي السقوط والإصابات الرياضية وحوادث السيارات.

تحدد شدة الكسر وموقعه العلاج. قد تتطلب الكسور الشديدة جراحة لزرع جهاز في العظام المصابة للمساعدة في الشفاء.

ومع ذلك ، قد تكون الجبيرة كافية لكسور أقل حدة. يُجري الأطباء تشخيصًا لتحديد شدة الكسر قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل علاج.

الإجهاد

أوتار الركبة قد يشير الألم في الجزء الخلفي من ساق الشخص إلى إصابة في أوتار الركبة ، وهي مجموعة من العضلات خلف الفخذين.

قد تنجح المعالجة الباردة أو الساخنة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والراحة في علاج إجهاد أوتار الركبة الخفيف

وآلام الساق ، على الرغم من أن الحالات الشديدة قد تستغرق عدة أشهر للشفاء. تشمل عوامل الخطر للإصابة بإجهاد أوتار المأبض تمرين العضلات

المشدودة ، واختلال التوازن العضلي ، وسوء التكييف ، والتعب العضلي.

الرياضيون النشطون والمتقاعدون الذين تتضمن تمارينهم المشي هم أكثر عرضة للخطر.

علاج آلام الساق 

يمكن علاج تقلصات الساق الصغيرة والإصابات عادة في المنزل بالراحة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتطبيقات الباردة أو الساخنة .

يمكن أن يؤدي وضع الثلج لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة ، عدة مرات على مدار اليوم إلى تخفيف آلام الساق. قد يساعدك أيضًا أخذ حمام دافئ وشد الساق برفق لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ.

مطلوب رعاية طبية فورية إذا استمرت آلام الساق لعدة أيام أو إذا كان الشخص يعاني من ألم لا يطاق أثناء المشي أو دوالي غير مريحة أو تورم مفرط.

إقرأ أيضاً: علاج البرد للحامل.. إليك أفضل الطرق الآمنة