أعراض سوء التغذية للكبار وللأطفال
أعراض سوء التغذية للكبار وللأطفال – سوء التغذية هو مشكلة صحية تشير إلى المغذيات والسعرات الحرارية ، وهي تشير بشكل عام إلى أن الفرد لا يحصل على ما يكفي من أي منهما.
يعد نقص التغذية من أكثر الأمثلة المعروفة لسوء التغذية المرتبط بالنقص يشير سوء التغذية أيضًا إلى الحالات المرتبطة بالنظام
الغذائي ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري. تختلف أعراض سوء التغذية للكبار و للأطفال باختلاف سبب النقص والمشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى تفاقمه.
أعراض سوء التغذية للكبار وللأطفال
فقدان الوزن
يعد فقدان الوزن أحد أكثر أعراض سوء التغذية وضوحًا. يحدد الممارسون تأثير هذه الأعراض فيما يتعلق بالنية. بمعنى آخر ، يجب أن يخمنوا ما إذا كان المريض ينوي إنقاص الوزن أم لا .
بعد ذلك ، يتم أيضًا مراعاة توقع أي فقدان للوزن في المستقبل. يساعد هذا الممارسين على فهم كيفية إدارة هذه الأعراض وتحديد ما إذا كانت مرتبطة بحالة صحية أساسية.
اعتمادًا على أسباب سوء التغذية ، قد يكون من الضروري قدر أكبر من التدخل ، بما في ذلك الرعاية الطبية.
التقزم
يتميز التقزم بانخفاض الطول بناءً على عمر الشخص. يتسبب سوء التغذية في أن يسعى الجسم إلى الحصول على الطاقة والمغذيات من مصادر أخرى قد لا يستمد منها عادةً.
وهذا يشمل الحصول على العظام والعضلات للاحتياطيات التي قد تحمي من الجوع ، وتمنع الفرد من الاستمرار في النمو والوصول إلى الطول المناسب لسنه.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني 159 مليون شخص حول العالم من التقزم نتيجة لسوء التغذية
فقدان كتلة العضلات
إن تقليص كتلة العضلات هو عرض شائع آخر لسوء التغذية. في حين أن هذا يشير غالبًا إلى كتلة العضلات الموجودة حول العظام إلا أنه قد يشمل أيضًا كتلة الأعضاء .
وهذا يؤكد مدى تأثير المغذيات المتناقصة على نمو العضلات ووظيفتها.
طول الوقت الذي يقضيه الشخص وهو يعاني من سوء التغذية يؤثر على شدة هذه الأعراض.
على سبيل المثال ، يمكن علاج فترات الجوع القصيرة بسهولة عن طريق التغذية أكثر من النوبات الطويلة.
ضعف وظيفة المناعة
أولئك الذين يعانون من سوء التغذية عادة ما تضعف مناعتهم يمرضون أكثر ويستغرقون وقتًا أطول للشفاء .
الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية يستغرقون وقتًا أطول للشفاء من الإجراءات الطبية وقد يكونون أكثر عرضة للعدوى.
تساهم المستويات الكبيرة من نقص المغذيات أيضًا في زيادة معدلات الوفيات أثناء الإقامة في المستشفى بين أولئك الذين يعانون من سوء التغذية.
ضعف عام
يحتاج الجسم إلى الطاقة في كل ما يفعله ، من الاستيقاظ في الصباح إلى التحرك طوال اليوم. بدون العناصر الغذائية المناسبة والطاقة الحرارية ، يصبح من الصعب على الجسم تحمل قدر كبير من النشاط.
على هذا النحو ، الضعف العام هو أحد أعراض سوء التغذية . إنه مؤشر على أن الجسم لا يمتلك مخزون الطاقة اللازم لتحمل الكثير من المجهود البدني ، إن وجد.
الشعور المستمر بالبرد أبرز أهم اعراض سوء التغذية
من الأعراض الشائعة الأخرى لسوء التغذية الشعور المستمر بالبرد أو عدم القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم .
قد يكون لهذا علاقة بفقدان الدهون وكتلة العضلات المصاحبة لسوء التغذية.
يصاحب عدم القدرة على تنظيم درجة الحرارة مجموعة من الأعراض الإضافية التي تشير إلى وجود حلول وسط في أنظمة الجسم.
يؤثر سوء التغذية على كل منطقة من الجسم تقريبًا وقد يتسبب في مجموعة من المشكلات الثانوية ، مثل التحديات التي تنظم درجة حرارة الجسم.
عدم الاهتمام بالطعام والشراب
يعد قلة الشهية وقلة الاهتمام بالطعام والشراب ، إن وجد ، من أعراض سوء التغذية.
يؤدي قلة المدخول إلى تقليل الإحساس بالجوع في الجسم. ويؤدي هذا إلى استمرار المشكلة ، حيث يصبح من الصعب جعل أولئك الذين يعانون من سوء التغذية يأكلون ويشربون.
تزداد المشكلة سوءًا في البيئات التي قد لا يتم فيها تقديم وجبات الطعام وفقًا لجدول منتظم بما يكفي لتحفيز الشعور بالجوع.
عدم القدرة على التركيز
يعد ضعف التركيز مؤشرًا على سوء التغذية ، خاصة عند وجوده مع بعض الأعراض الشائعة الأخرى لهذه الحالة.
تساهم العناصر الغذائية والمعادن المشتقة من الطعام والشراب في الأداء الأمثل لجميع أنظمة الجسم ، بما في ذلك المكونات النفسية التي تساعد في التركيز .
كما أن عدم القدرة على تغذية الجسم بشكل كاف بالمغذيات الأساسية يجعل من الصعب التفكير بوضوح بشكل عام ويخلق حواجز أمام اتخاذ القرارات السليمة.
الاكتئاب أحد أهم اعراض سوء التغذية
الأعراض النفسية الاجتماعية شائعة بين أولئك الذين يعانون من سوء التغذية. تختلف الأعراض وقد تشمل التهيج والاكتئاب والقلق.
قد يتجاهل الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية الاهتمام بأنفسهم وقد يشعرون بعدم المبالاة حيال حياتهم.
المزاج السيء هو عرض آخر لهذه المشكلة الصحية. قد تتفاقم هذه الأعراض النفسية وغيرها بسبب أي حالات طبية أو أمراض قد تساهم في نقص حاد في المغذيات.
إقرأ أيضاً: أعراض نقص الزنك في الجسم عند النساء