الجنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba): عشبة الذاكرة الخارقة التي يستخدمها الطلاب اليابانيون
الجنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba) من أقدم أنواع الأشجار الحية، وتستخدم في الطب التقليدي منذ آلاف السنين. تعتبر من أشهر المكملات العشبية لدعم الذاكرة والتركيز وصحة الدماغ. مكملاتها من الأكثر مبيعا على iHerb.
ما هي الجنكة بيلوبا؟
تحتوي أوراق الجنكة على مركبات الفلافونويدات والتيربينويدات (الجنكوليدات) التي تعمل كمضادات أكسدة قوية وتحسن الدورة الدموية في الدماغ. المستخلص الموحد يحتوي على 24% فلافونويد و6% تيربينويدات. توجد في كبسولات وأقراص ومستخلص سائل.
الفوائد الصحية
1) تحسين الذاكرة والتركيز والأداء العقلي. 2) زيادة تدفق الدم للدماغ والأطراف. 3) مضاد أكسدة يحمي الخلايا العصبية. 4) تخفيف القلق والتوتر. 5) دعم صحة العيون. 6) تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض. الدراسات العلمية تدعم فوائدها للإدراك والذاكرة.
الجرعة الموصى بها
120-240 ملغ يوميا من المستخلص الموحد (24%/6%) مقسمة على جرعتين. تظهر النتائج بعد 4-6 أسابيع. أفضل وقت: مع الطعام صباحا وظهرا (تجنب المساء قد يسبب الأرق).
التفاعلات الدوائية
تزيد خطر النزيف مع مميعات الدم. تتفاعل مع مضادات الاكتئاب وأدوية السكري. توقف قبل العمليات بأسبوعين.
تسوق أفضل المنتجات على iHerb
يمكنك شراء أفضل مكملات الجنكة بيلوبا من iHerb. استخدم كود الخصم LUQ2494 للخصم:
- منتج الجنكة بيلوبا (Ginkg على iHerb
- منتج الجنكة بيلوبا (Ginkg على iHerb
- منتج الجنكة بيلوبا (Ginkg على iHerb
- منتج الجنكة بيلوبا (Ginkg على iHerb
- منتج الجنكة بيلوبا (Ginkg على iHerb
المراجع
افضل وقت لتناول الجنكة بيلوبا
الوقت المثالي صباحا مع الافطار. تجنب المساء قد يسبب الارق. يفضل تقسيم الجرعة لجرعتين صباحا وظهرا. يمكن تناولها مع او بدون طعام. على iHerb ستجد تشكيلة واسعة من منتجات الجنكة بيلوبا في كبسولات ومستخلص سائل وشاي اعشاب. ابحث عن المنتجات الموحدة 24% فلافونويد و6% تيربينويدات. استخدم كود الخصم LUQ2494 للتوفير.
فوائد الجنكة بيلوبا للذاكرة
الدراسات العلمية تؤكد فعالية الجنكة بيلوبا في تحسين الذاكرة والتركيز والاداء العقلي خاصة لدى كبار السن. تساعد في زيادة تدفق الدم الى الدماغ مما يحسن الاكسجين والتغذية للخلايا العصبية. قد تساعد في ابطاء تدهور الادراك المرتبط بالتقدم في العمر. ينصح بتناولها لمدة 8-12 اسبوعا لملاحظة الفرق الكامل.
جميع منتجات iHerb اصلية وعالية الجودة مع شحن سريع لدول الخليج. استخدم كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم حصري عند الدفع. تسوق الان واستفد من العروض المميزة على المكملات الغذائية والمنتجات الصحية.
