القهوة أو الشاي الأخضر – أيهما أفضل للعناية بالبشرة؟
القهوة أو الشاي الأخضر؟ تطرح معظم النساء هذا السؤال، في محاولة للحصول على الأفضل لبشرتهن. الحقيقة أن كل ما نستهلكه بشكل يومي ينعكس على صحتنا العامة ومظهرنا. إن تناول البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والألياف والدهون ضرورية لعملية التمثيل الغذائي. الأمر نفسه ينطبق على البشرة، فكل شيء تستهلكه له تأثير على بشرتك. هذا هو السبب الذي يجعل أطباء الجلدية ينصحونك بتناول بعض الأطعمة وتجنب بعضها بدقة. يعد التطبيق الموضعي للمنتجات المناسبة على وجهك ضروريًا بنفس قدر استهلاك الطعام الصحي. السبب بسيط، إذا قمت بتطبيق منتجات العناية بالبشرة الخاطئة أو غير المجدية على وجهك، فإن نظام الغذاء الصحي سيذهب سدى.
القهوة أو الشاي الأخضر؟
قهوة للعناية بالبشرة
القهوة هي أول ما يطلبه معظمكم بعد الاستيقاظ في الصباح وهي مهمة لبشرتك أيضًا. تعتبر أحماض الكلوروجينيك، الموجودة في القهوة مفيدة في علاج الجلد نظرًا لخصائصها المذهلة المضادة للالتهابات، التي توفر الراحة من الاحمرار والتورم والتهيج. من ناحية أخرى، يقوم الكافيين بعمل مذهل في تقليص الأوعية الدموية حول منطقة العين مما يقلل من مظهر العين المترهل.
علاوة على ذلك، يساعد الكافيين أيضًا في تلون الهالات السوداء التي قد تحدث بسبب الإجهاد وقلة النوم والتعب والعديد من الأسباب الأخرى. هذا هو السبب في أن التنظيف بغسول القهوة مفيد لمحاربة كل التعب وتعزيز طاقة البشرة.
الشاي الأخضر للعناية بالبشرة
إنقاص الوزن هو أول ما يتبادر إلى الذهن بعد سماع كلمة شاي أخضر. حسنًا، الوزن ليس الشيء الوحيد الذي ينقصه الشاي الأخضر. مشاكل الجلد مثل حب الشباب والشيخوخة المبكرة والالتهابات والجفاف يتم تقليلها أيضًا بكفاءة عالية. هذا هو السبب في استخدام مستخلصات الشاي الأخضر في تحضير غسول الوجه للبشرة الدهنية. كذلك مصل الشاي الأخضر للوجه، والمواد الهلامية الليلية لتجديد البشر، وكريم مكافحة الشيخوخة، وما إلى ذلك من قبل العلامات التجارية الشهيرة للعناية بالبشرة.
قهوة أو شاي أخضر؟
الآن، أنت تعرف كل فوائد القهوة والشاي الأخضر في العناية بالبشرة ولكن ما هو الأفضل بين هذين الأمرين؟ أيهما أفضل للبشرة؟ حسنًا، كلاهما لهما خصائص متشابهة، وكذلك بعض الصفات التي تجعلهما مختلفين عن بعضهما البعض. يحتوي الشاي الأخضر على فيتامين هـ، الكافيين، والبوليفينول الذي يساعد في تجديد خلايا الجلد وتجديدها وإعادة بنائها. تعمل الطبيعة المنقية للشاي الأخضر على إزالة السموم من الجلد عن طريق قتل جميع البكتيريا المسببة لحب الشباب والسموم الأخرى. له خصائص قابضة تقلل من إنتاج الدهون الزائدة من الغدد الدهنية دون إزالة الرطوبة الطبيعية من الجلد.
من ناحية أخرى، تعمل القهوة بشكل أفضل في أداء مهام التنظيف والتقشير. يعزز الكافيين الموجود به مظهر البشرة المتعب عن طريق تسريع تدفق الدم في الأوعية. تنظف القهوة بعمق جميع الشوائب والغبار من مسام الجلد إلى جانب موازنة درجة الحموضة. إنه الأنسب لمحاربة مظهر البشرة الباهت والمتعب، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة على ذلك. التقشير الجسدي للجلد بالقهوة يؤدي إلى إزالة السمرة وتقليل الرؤوس السوداء وإشراق البشرة. أظهرت دراسات مختلفة أن القهوة هي المصدر النهائي لمضادات الأكسدة، التي تمنع الضرر التأكسدي لخلايا الجلد، وتمنعها من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
كيف يجب استخدام القهوة للعناية بالبشرة؟
أسهل طريقة لإدراج القهوة أو الشاي الأخضر في روتينك للعناية بالبشرة هي شراء منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على القهوة. نظرًا لفوائدها التي لا تعد ولا تحصى، تبيع أفضل العلامات التجارية للعناية بالبشرة مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على القهوة.
كما قلنا سابقًا، تعمل القهوة بشكل أفضل في التنظيف من خلال التغلغل بعمق داخل طبقات بشرتك وإزالة جميع الأتربة والتلوث وخلايا الجلد الميتة.
الطريقة الأخرى الفعالة لاستخدام القهوة، هي استخدام مقشر القهوة الذي ينساب على بشرتك لإزالة طبقة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء أثناء تنعيمها. تبيع بعض العلامات التجارية منتجات القهوة للعناية بالبشرة. لا تشتري أبدًا منتجًا للعناية بالبشرة يحتوي على الكبريتات والبارابين إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب.
كيف يجب استخدام الشاي الأخضر للعناية بالبشرة؟
نحن نعلم أن الشاي الأخضر يتم تحضيره بأقل معالجة وأنه عامل رائع لإزالة السموم. يجب أن يبقى على الوجه لفترة أطول بسبب تركيز مادة EGCG المضادة للأكسدة التي تحارب الشيخوخة المبكرة وأضرار أشعة الشمس.
يوفر الشاي الأخضر العناصر الغذائية الأساسية والأحماض الأمينية وحمض الفوليك والكاروتين. جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة والفيتامينات المذهلة للبشرة التي تساعد في تغذيتها وإصلاحها.
إقرأ أيضًا: نصائح العناية بالبشرة: خطوات يجب الالتزام بها للحصول على بشرة رائعة