الكيتو والبشرة: 7 فوائد مذهلة للحمية الكيتونية لصحة بشرتك وعلاج حب الشباب والأكزيما نهائياً
تأثير الكيتو على البشرة مذهل. كثيرون لاحظوا تحسناً كبيراً في بشرتهم بعد اتباع الكيتو، من اختفاء حب الشباب إلى تقليل التجاعيد.
لماذا يحسن الكيتو البشرة؟
1) تقليل السكر (السكر يسبب الالتهابات والتجاعيد). 2) استقرار الأنسولين (الأنسولين المرتفع يزيد إفراز الدهون في البشرة). 3) زيادة الدهون الصحية (ترطب البشرة من الداخل). 4) تقليل الالتهابات الجهازية. 5) زيادة مضادات الأكسدة من الخضروات. 6) تحسين صحة الأمعاء (الجلد مرآة الأمعاء).
الكيتو وحب الشباب
دراسة في Journal of the American Academy of Dermatology أشارت إلى أن تقليل الكربوهيدرات يحسن حب الشباب بشكل ملحوظ. الأنسولين يحفز إنتاج الزهم (الدهون) ويسد المسام. الكيتو يقلل الأنسولين وبالتالي يقلل حب الشباب. لكن: بعض الأشخاص قد يعانون من انتشار مؤقت في البداية (Detox).
أطعمة كيتو مفيدة للبشرة
أفوكادو (غني بفيتامين E والدهون الصحية)، سمك سلمون (أوميغا 3)، زيت زيتون (بوليفينول)، بيض (بيوتين)، مكسرات (زنك)، خضروات ورقية (فيتامين أ). تجنب: منتجات الألبان (قد تزيد حب الشباب لدى البعض).
مكملات للبشرة من iHerb
كولاجين (للبشرة والشعر والأظافر)، زنك، فيتامين E، أوميغا 3. استخدم كود LUQ2494.
تسوق منتجات الكيتو على iHerb
تصفح تشكيلة واسعة من منتجات ومكملات الكيتو على متجر iHerb العالمي. استخدم كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم إضافي:
المراجع والمصادر
للمزيد من المعلومات والمنتجات الكيتونية الاصلية، زوروا متجر iHerb العالمي واستخدموا كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم حصري. تجدون تشكيلة واسعة من منتجات الكيتو والمكملات الغذائية والاطعمة الصحية التي تساعدكم في رحلتكم الكيتونية. اشتروا الان واستفيدوا من العروض والتخفيضات الحصرية على iHerb.
جميع منتجات الكيتو المتوفرة على iHerb اصلية وعالية الجودة من افضل الماركات العالمية. استخدم كود الخصم LUQ2494 عند الدفع للحصول على خصم حصري. iHerb يوفر شحن سريع وامن لجميع دول الخليج. تسوق الان واستفد من العروض والتخفيضات الحصرية على منتجات الكيتو والمكملات الغذائية والاطعمة الصحية. الكيتو دايت هو نمط حياة وليس مجرد حمية، ومع المكملات الصحيحة والطعام المناسب، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة في وقت قياسي. ابدا رحلتك الكيتونية اليوم مع iHerb.
جميع منتجات iHerb اصلية وعالية الجودة. استخدم كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم حصري.
