فوائد الجنسنج الجنسية للمرأة والرجل

فوائد الجنسنج الجنسية هو موضوع مقالتنا اليوم من موقع “العالم في ثواني”، حيث كان له شهرة واسعة في الطب في الطب الصيني التقليدي، وغالباً يكون على شكل شاي أو كبسولات أو صبغات.  وله مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك تحسين الوظيفة الجنسية للرجال والنساء .

لمحة عامة عن نبتة الجنسنج

ظهرت فوائد الجنسنج الجنسية عندما كان يتم استخدامه  في الطب الصيني التقليدي ، ويعرف بخصائصه العطرية  وقدرته على تحسين الصحة بشكل عام، وتعتبر قشور الجينسنغ من النباتات العشبية الشعبية التي يفيد استنشاق البخار الصادر منها عند غليانها.

تشير بعض الدراسات إلى أن الجنسنج يمكن أن يزيد مستويات هرمون التستوستيرون ويحسن وظيفة الانتصاب. يعتبر الجنسنج آمناً عند تناوله بالجرعات الموصى بها، ولكن يُنصح باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه، وخاصة إذا كنت تعاني من أي حالات طبية كامنة أو تتناول أدوية.  وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي تجنب استخدام الجينسنغ أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

مافوائد الجنسنج للرجال؟

الجنسنج، المعروف أيضاً باسم الجينسنغ، هو عشبة طبية مشهورة في الطب الصيني التقليدي، و فوائد الجنسنج للرجال عديدة منها :

• تعزيز الصحة الجنسية: يُستخدم الجنسنج تقليدياً لتحسين الصحة والأداء الجنسي لدى الرجال، وقد أشارت بعض الدراسات إلى فوائد الجنسنج الجنسية الكثيرة فهو يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ويحسن وظيفة الانتصاب.
• تقليل التوتر والقلق: يتمتع الجنسنج بخصائص مهدئة وتخفيف التوتر، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الجنسنج قد يكون فعالًا في تقليل التوتر والقلق، مما يمكن أن يحسن الصحة العامة والرفاهية.
• تعزيز الطاقة والتحمل الجسدي: تم استخدام الجينسنغ كعلاج تقليدي للإرهاق والتعب، وقد يحسن القدرة على التحمل الجسدي ومستويات الطاقة.
• تعزيز المناعة: أشارت بعض الدراسات إلى أن الجنسنج قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات وقد يكون فعالاً في تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد على الوقاية من العدوى والأمراض.

من المهم ملاحظة أن الأبحاث حول فوائد الجينسنغ للرجال مازالت مستمرة، وهناك الحاجة إلى مزيد من الدراسات للتحقق من صحة هذه الادعاءات.  بالإضافة إلى ذلك، يجب التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول عشبة الجنسنج أو أي مكمل آخر، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية كامنة أو تتناول أدوية.

ما فوائد الجنسنج للنساء؟

نستعرض الآن أهم فوائد الجنسنج  للنساء، حيث تستخدم المرأة نبتة الجنسنج بصورة واسعة :

• تحسين وظائف المخ

يعدل الجنسنج مزاج المرأة كما يساعدها على تحسين وظائف الإدراك و الذاكرة لديها، لأن المادة الفعالة “الجينسنوسيدات” الموجودة في الجنسنج تقي الخلايا الدماغية من التلف الذي تسببه الجذور الحرة في الجسم.

وتساعد عشبة الجنسنج خلايا الجسم على استهلاك السكر وبالتالي تحسن من الأداء العقلي،.ولقد أثبتت الدراسات أن تناول 400 ملغ من الجنسنج بشكل يومي لمدة 3 أيام يعزز الهدوء النفسي ويحسن المهارات العقلية.

• تقليل معدلات السكر في الدم

يتحكم الجنسنج بمعدل السكر في الدم، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بالسكري،.وقد نشط الجنسنج الآسيوي والأمريكي وظائف البنكرياس بشكل ملحوظ،.كما ساعد في زيادة إنتاج الأنسولين وحسن امتصاص الأنسجة للسكر بسهولة.

ومن فوائد الجنسنج أيضاً، أنه يحمي الخلايا في الجسم من هجوم الجذور الحرة،.وذلك لامتلاك عشبة الجنسنج خصائص مضادات الأكسدة.وفق موقع طبيبك.

• فوائد الجنسنج للبشرة

يلعب الجنسنج دوراً فعالا في الحفاظ على سلامة و نضارة بشرة المرأة،.حيث يعزز إنتاج الكولاجين و يزيد من مرونة البشرة، كما يقاوم علامات الشيخوخة المبكرة ويقضي على التجاعيد ويحد من الالتهابات الجلدية ويقلل من الانتفاخ،.بالإضافة إلى أنه يوجد لون البشرة.

ففي دراسة أجريت في كوريا، أثبت الجنسنج فعاليته في مقاومة ظهور التجاعيد.

• فوائد نبتة الجنسنج الجنسية للمرأة

تتعرض المرأة لأزمات جنسية كبيرة خاصة في فترة انقطاع الطمث، “سن اليأس” ،.وقد أثبتت دراسة أجريت في كوريا بكلية الطب عام 2010، تأثير الجنسنج الأحمر الكوري على النساء.

وقد خضعت للدراسة 32 إمرأة، تناولوا 3 كبسولات من مستخلص الجنسنج يومياً،.أكدت النتائج على فعالية الجنسنج في تحسين الأداء الجنسي للمرأة دون وجود أي آثار جانبية. كما أكدت أن الأداء الجنسي تحسن عند النساء اللواتي في سن اليأس أيضاً.

فوائد الجنسنج كثيرة، ويعتبر آمناً عند تناوله بالجرعات الموصى بها،.وقد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، مثل الغثيان أو اضطراب المعدة.

اقرأ أيضا : الكركم .. فوائد طبية مذهلة تعرف عليها