كيفية اختيار الواقي الشمسي المناسب للبشرة .. فوائده وأضراره

يعتبر البحث عن الواقي الشمسي المناسب للبشرة من الأمور الصعبة، وذلك لتوفر الكثير من أنواع وأحجام واقي الشمس، لذلك خصص موقع “العالم في ثواني”، هذه المقالة للتعرف على كيفية اختيار الواقي الشمسي الأفضل بشرتك، حيث يوجد عدة نقاط يجب مراعاتها عند شراء الواقي الشمسي المناسب.

كيف تختارين الواقي الشمسي المناسب لبشرتك؟

يجب مراعاة النقاط التالية عند اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة :

• درجة حماية الواقي الشمسي: يجب البحث عن الواقي الشمسي الذي يحتوي على مستوى عالٍ من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV)، ويُفضّل اختيار واقي شمسي يحتوي على SPF 30 أو أعلى.
• نوع البشرة: ينصح باختيار واقي شمس يناسب نوع بشرتك. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من البشرة الحساسة، يمكنك عزيزتي أن تستخدمي الواقي الشمسي الخاص بالأطفال.
• الجو: إذا كنت تعيشين في منطقة ذات درجات حرارة عالية ومشمسة، فيجب عليكي أن تختاري واقي شمسي يحمي البشرة من حرارة الشمس.
• المكونات: ينصح بالتحقق من قائمة المكونات في الواقي الشمسي للتأكد من خلوها من المواد الضارة والمحتمل أن تسبب حساسية للبشرة.
• القوام: يفضل اختيار الواقي الشمسي ذو قوام يتوافق مع نوعية البشرة وسهل التطبيق.
• التجديد: ينبغي إعادة وضع الواقي الشمسي كل ساعتين على الأقل، خاصةً عند السباحة أو التعرض للتعرّق الشديد.

باختصار، يجب البحث عن الواقي الشمسي المناسب و الذي يتوافق مع نوع بشرتك ويحميها بشكل فعال من أشعة الشمس الضارة.

ماهي فوائد الواقي الشمسي ؟

يوجد العديد من فوائد الواقي الشمسي ، ومن أهمها:

• حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب الأضرار المباشرة وغير المباشرة بالبشرة، مثل التجاعيد والبقع الداكنة وحتى سرطان الجلد.
• تحسين صحة البشرة وجعلها تبدو أكثر صحة ونضارة.
• تقليل خطر الإصابة بالتهاب الجلد والحساسية.
• تقليل درجة الحرارة في الجسم وتحسين الراحة في الأيام الحارة.
• يساعد على الحفاظ على صحة العين من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤثر على العين.وفق موقع طبيبك.
• يساعد على تجنب التعرض للحروق الشمسية والتي يمكن أن تسبب آلاما وتقشير الجلد.
• يزيد من فعالية العلاجات الجلدية والتجميلية الأخرى.
• يساعد الواقي الشمسي المناسب للبشرة في تأخير علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة.

ماهي أضرار الواقي الشمسي؟

على الرغم من أن استخدام واقي الشمس يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ويعتبر آمناً في الاستخدام الطويل الأمد، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية. ومن أبرز هذه الآثار:

• بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه مكونات الواقي الشمس، ويمكن أن تظهر عليهم أعراض، مثل الطفح الجلدي والحكة والاحمرار.
• إذا لم يتم استخدام الواقي الشمسي المناسب بشكل صحيح، فقد يؤدي إلى حروق شمسية وتحسس الجلد.
• يمكن أن يسد المسام ويسبب انسداد في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
• بعض أنواع واقي الشمس الدائمة قد تحتوي على مواد كيميائية قد تؤثر على الهرمونات، ولكن هذا الأمر لم يتأكد بشكل كبير حتى الآن.
• بعض أنواع واقي الشمس الطبيعية قد تترك بقعاً على الملابس.
• يمكن أن يؤدي استخدام واقي الشمس بشكل كبير إلى نقص فيتامين د الذي يحتاجه الجسم.

ومع ذلك، فإن الفوائد التي يوفرها استخدام واقي الشمس تفوق بكثير أي جانب سلبي محتمل، ولذلك ينصح بشدة باستخدام واقي الشمس في جميع الأوقات التي يكون فيها الشخص معرضاً لأشعة الشمس.كما نؤكد على ضرورة اختيار الواقي الشمسي المناسب للبشرة.

طريقة استخدام الواقي الشمسي

يجب وضع الواقي الشمسي عند الخروج في فترات التعرض لأشعة الشمس خلال النهار، وخاصة في فصل الصيف. كما ينصح بوضع الواقي الشمسي قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 15-20 دقيقة على الأقل، ويجب الحرص على إعادة وضع الواقي الشمسي المناسب للبشرة  كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق الشديد. كما يجب استخدام واقي شمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 ويفضل 50، وذلك لحماية البشرة من تلف الجلد الناتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.

اقرأ أيضا :  سر الحياة الصحية السعيدة … طبيبة معمرة وجدت هذا السر!