العناية بالذات
العناية بالذات بين يديك
-
عادات تسرق السعادة … كيف تتغلب عليها؟
عادات تسرق السعادة منك عليك أن تتجنبها، لأنها يمكن أن تؤثر سلباً على حياتك ، هو موضوع مقالتنا من موقع…
أكمل القراءة » -
تمرين صفحات الصباح .. حلول جديدة لمشاكل قديمة
هل جربت تمرين صفحات الصباح؟ تمرين صفحات الصباح من تمارين العناية بالذات التي يمكنك الالتزام بها لمدة معينة أسبوع أو…
أكمل القراءة » -
فوائد العناية بالذات وأهم الطرق التي تساعد على تحقيقها
مفهوم العناية بالذات يشير إلى مجموعة من الممارسات والأنشطة التي تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية والجسدية، وتحسين جودة الحياة. يتضمن…
أكمل القراءة » -
10 وصفات منزلية فعالة في القضاء نهائياً على قشرة الشعر
نقدم لك 10 وصفات منزلية فعالة في القضاء نهائياً على قشرة الشعر، الكثير من الأشخاص يعانون من قشرة الرأس وهي…
أكمل القراءة » -
8 عادات بلغة الجسد تساعدك على جذب العقول والقلوب
إن جذب انتباه المتلقي بطريقة ذكية لا يعتمد فقط على ما يقوله المتحدث، بل أيضاً على كيف يقوله. بمعنى آخر،…
أكمل القراءة » -
كيف أتخلص من القلق … طرق سريعة وفعالة
كيف أتخلص من القلق ؟ هو موضوع مقالتنا اليوم من موقع “العالم في ثواني”، حيث بات القلق جزءاً طبيعياً من…
أكمل القراءة » -
5 حيل لفك تشابك الشعر بدون ألم وبسهولة
يتعرض الشعر بجميع أنواعه للتشابك، ولكن حدة تشابك الشعر تختلف حسب نوعه، وفي مقالتنا هذه من موقع “العالم في ثواني”…
أكمل القراءة » -
كيفية تحقيق السعادة … طرق مثبتة علمياً
كيفية تحقيق السعادة هو موضوع مقالتنا اليوم من موقع “العالم في ثواني”، فقد أثبتت الدراسات عزيزي القارئ أن شعور المرء…
أكمل القراءة » -
لتصبح أكثر سعادة .. 10 توكيدات إيجابية كررها يومياً
يمكن أن يساهم ترديد التوكيدات الإيجابية في إعادة تشكيل أفكار الفرد وتعزيز نظرة متفائلة. إن تكرار هذه التوكيدات بشكل منتظم…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزيتون للأظافر وأفضل الخلطات لمنع تكسرها
تهتم المرأة دائماً بأدق التفاصيل التي تظهر أناقتها وجمالها، لذلك تعنى بطول ونظافة وجمال أظافرها. يمكنها ذلك من خلال زيارة…
أكمل القراءة »
