ثبات وزن

الكيتو الدوري Cyclical Keto: الطريقة المتقدمة لكسر ثبات الوزن وبناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية

الكيتو الدوري (Cyclical Ketogenic Diet / CKD) هو نظام متقدم يسمح بإعادة تناول الكربوهيدرات بشكل مخطط له (عادة في نهاية…

أكمل القراءة »