صحة القلب
- مكملات غذائية و أدوية
زيت كبد الحوت (Cod Liver Oil): الإكسير الطبيعي الذي يجمع أوميغا 3 وفيتامين د وفيتامين أ
الفوائد العلمية لزيت كبد الحوت دعنا نستعرض الفوائد الصحية المدعومة بالأبحاث لزيت كبد الحوت. 1. دعم المناعة بشكل استثنائي زيت…
أكمل القراءة » - الكيتو دايت
الكيتو وضغط الدم المرتفع: حقيقة تأثير الحمية الكيتونية على ضغط الدم والقلب والأوعية الدموية
كثيرون يعتقدون أن الكيتو (الغني بالدهون) يرفع ضغط الدم ويضر القلب. لكن الحقيقة عكس ذلك تماماً لمعظم الأشخاص. الكيتو غالباً…
أكمل القراءة » 
- مكملات غذائية و أدوية
فيتامين E (Vitamin E): درع الحماية الذي يحميك من التجاعيد وأمراض القلب
ما هو فيتامين E (Vitamin E)؟ فيتامين E ليس فيتامينًا واحدًا، بل هو عائلة كاملة من 8 مركبات قابلة للذوبان…
أكمل القراءة » - مكملات غذائية و أدوية
أنزيم Q10 (CoQ10): وقود القلب الخفي الذي يمنحك طاقة لا تنضف بعد الأربعين
ما هو أنزيم Q10 (CoQ10) بالضبط؟ تخيل معي للحظة أن جسمك عبارة عن محرك سيارة فاخر من النوع الذي لا…
أكمل القراءة » -
- مكملات غذائية و أدوية
أوميغا 3 (Omega-3) وأسراره الخفية: 12 فائدة مذهلة لصحة قلبك ودماغك ومفاصلك
أوميغا 3 (Omega-3) هي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع جسمك إنتاجها بنفسه، لذا يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات…
أكمل القراءة » - مكملات غذائية و أدوية
أوميغا 3: فوائد لا تحصى لصحة القلب والدماغ والمفاصل
تخيل أنك تعيش في منطقة يسودها الطقس الحار معظم أيام السنة، وتتبع نظاماً غذائياً يعتمد على اللحوم والأرز بشكل رئيسي،…
أكمل القراءة » - التغذية
مكسرات اللوز .. فوائد تفوق الخيال
فوائد مكسرات اللوز هو موضوع مقالتنا اليوم من موقع “العالم في ثواني”، حيث يشتهر هذا النوع من المكسرات بفوائده الصحية…
أكمل القراءة » - الطب البديل
تناول زيت الزيتون على معدة فارغة … فوائد مذهلة
تناول زيت الزيتون على معدة فارغة … فوائد هو أحد المفاهيم المهمة التي تلقى اهتماماً متزايداً في السنوات الأخيرة. ببساطة،…
أكمل القراءة » - الطب البديل
6 مشروبات تخفض نسبة الكوليسترول الضار عند شربها على معدة فارغة
الكوليسترول هو مركب دهني ضروري لجميع العمليات الفسيولوجية بالجسم. ولكن التركيزات المرتفعة من الكوليسترول الضار LDL قد تؤدي إلى الأمراض…
أكمل القراءة » - الطب البديل
تناول زيت الزيتون على معدة فارغة … فوائد مذهلة
تناول زيت الزيتون على معدة فارغة … فوائد هو أحد المفاهيم المهمة التي تلقى اهتماماً متزايداً في السنوات الأخيرة. ببساطة،…
أكمل القراءة »
