ليوسين

BCAA (الأحماض الأمينية): 5 أسباب تجعل كل رياضي يحتاجها لبناء عضلات خارقة

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) هي ثلاثة أحماض أمينية: ليوسين وإيزوليوسين وفالين. تشكل 35% من الأحماض الأمينية في العضلات وتحفز بناء…

أكمل القراءة »