من أكثر ما يفتقده الناس في الكيتو هو الخبز. لكن مع هذه الوصفات، يمكنك الاستمتاع بخبز لذيذ منخفض الكربوهيدرات (أقل من 2 غرام للشريحة).
المكونات الأساسية لخبز الكيتو
دقيق اللوز (الأكثر شيوعاً، غني بالدهون والبروتين)، دقيق جوز الهند، بذور الكتان المطحونة، بذور الشيا، مسحوق البروتين، البيض (رابط طبيعي)، الزبدة أو زيت جوز الهند، البيكنج باودر، الملح.
وصفة خبز الكيتو الأساسي
2 كوب دقيق لوز + 3 بيضات + 3 ملاعق زبدة مذابة + ملعقة بيكنج باودر + رشة ملح. اخبز على 175 درجة لمدة 25-30 دقيقة. النتيجة: 12 شريحة، كل شريحة 1.5 غرام كارب.
وصفة خبز كيتو بدون بيض
1.5 كوب دقيق لوز + 3 ملاعق بذور شيا مطحونة + 3 ملاعق زيت جوز الهند + 3/4 كوب ماء دافئ + ملعقة بيكنج باودر. اتركها 10 دقائق لتتماسك ثم اخبز. مناسب للنباتيين.
منتجات iHerb لخبز الكيتو
دقيق اللوز العضوي، دقيق جوز الهند، بذور الشيا، البيكنج باودر الخالي من الألومنيوم. استخدم كود LUQ2494 للخصم.
تسوق منتجات الكيتو على iHerb
تصفح تشكيلة واسعة من منتجات ومكملات الكيتو على متجر iHerb العالمي. استخدم كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم إضافي:
المراجع والمصادر
للمزيد من المعلومات والمنتجات الكيتونية الاصلية، زوروا متجر iHerb العالمي واستخدموا كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم حصري. تجدون تشكيلة واسعة من منتجات الكيتو والمكملات الغذائية والاطعمة الصحية التي تساعدكم في رحلتكم الكيتونية. اشتروا الان واستفيدوا من العروض والتخفيضات الحصرية على iHerb.
جميع منتجات الكيتو المتوفرة على iHerb اصلية وعالية الجودة من افضل الماركات العالمية. استخدم كود الخصم LUQ2494 عند الدفع للحصول على خصم حصري. iHerb يوفر شحن سريع وامن لجميع دول الخليج. تسوق الان واستفد من العروض والتخفيضات الحصرية على منتجات الكيتو والمكملات الغذائية والاطعمة الصحية. الكيتو دايت هو نمط حياة وليس مجرد حمية، ومع المكملات الصحيحة والطعام المناسب، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة في وقت قياسي. ابدا رحلتك الكيتونية اليوم مع iHerb.
خبز الكيتو بديل صحي منخفض الكربوهيدرات. يصنع من دقيق اللوز وجوز الهند وبذور الكتان والبيض. يمكن تحضيره في 30 دقيقة فقط. مكونات خبز الكيتو متوفرة على iHerB.
جميع منتجات iHerb اصلية وعالية الجودة. استخدم كود الخصم LUQ2494 للحصول على خصم حصري.
