الصحة و الجمال
الصحة و الجمال بين يديك
-
هرمون التستوستيرون.. كيف يتم الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية
ما مدى أهمية هرمون التستوستيرون، إذا كنت شابًا؟ يتحكم هذا الهرمون في التمثيل الغذائي ونمو العضلات وتنظيم الحالة المزاجية والدافع…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية لأدوية الضغط التي تعرض صحتك للخطر
الآثار الجانبية لأدوية الضغط حقيقة، رغم ثبوت سلامتها وفعاليتها. لذا يجب أن تراجع طبيبك دائمًا، ولا تفرط في استخدامها بدون…
أكمل القراءة » 
-
ريجيم اللقيمات، تجاربه وماهي أضراره – تعرف إليه بالتفصيل
تجارب ريجيم اللقيمات، وماهي أضراره – ريجيم اللقيمات عبارة عن نظام غذائي بسيط يعتمد على تناول القليل من الطعام الذي…
أكمل القراءة » -
رجيم سريع جدا للبطن.. نصائح لبطن مسطح في 7أيام
لست مضطرًا لتغيير عاداتك اليومية كلها للحصول على معدة مسطحة .. لذا إليك رجيم سريع جدا للبطن في 7أيام ما…
أكمل القراءة » -
-
رجيم ينزل 5 كيلو بأسبوع – 4 خطوات بسيطة
رجيم ينزل 5 كيلو في أسبوع- حتى تصل الى الهدف الذي تريده في إنقاص وزنك تتعرض لعدة تحديات نفسية و…
أكمل القراءة » -
ريجيم الكيتو دايت ما هو وكيف يسبب فقدان الوزن؟
ريجيم الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يهدف إلى تحويل الجسم إلى حالة الكيتوزية لحرق الدهون. كيف…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء لإنقاص الوزن
قد يكون رجيم الماء متداول وشائع جداً في عالم الصحة، لكن يجب أن نتعامل معه بحذر. هناك العديد من الحميات…
أكمل القراءة » -
ريجيم الصيام المتقطع لإنقاص الوزن
ريجيم الصيام المتقطع نظام غذائي يعتمد على التقلب بين فترات من الصيام، و فترات من الأكل غير المقيد. يُروج له…
أكمل القراءة » -
أمراض الكلى عند الأطفال – ماذا تعرف عنها؟
تختلف أسباب الإصابة بأمراض الكلى عند الأطفال عنها عند البالغين. وتختلف الأسباب الأساسية للإصابة بهذا المرض عند الأطفال حسب عوامل…
أكمل القراءة » -
فوائد الأفوكادو للهضم، الكبد والحوامل .. ستبهرك بما يقدمها لجسمك
فوائد الأفوكادو للهضم، الكبد والحوامل – تم استخدام الأفوكادو لعدة قرون في العلاجات الطبيعية والوجبات اللذيذة. يمكن أن توفر حبة…
أكمل القراءة »
